Hea hommikusöök annab teile päevaks energiat.Seetõttu ei saa hommikusöögiga tegeleda juhuslikult, eriti kodus, kus lapsed koolis käivad, sööge hommikusööki iga päev õigel ajal, et tõsisemalt õppida.Mulle meeldib viimasel ajal palava ilmaga kaerahelbeid jogurtiga segada, aga ka poeg on sellest sõltuvuses.Kuumad päevad ahnesid seda hommikusööki, ei õli, ei soola ega tuld, segage lauale segu, iga kord söödi ära.
Järgides tootesuhtumist "tervis, teadus ja toitumine", järgige globaalsete koostisosade ranget valikut, tipptasemel toiduainete tootmistehnoloogia kasutamist, parandage toodete toitumist ja maitset, et vaba aja toit muutuks tervislikumaks ja paremini söödavaks.
See hommikusöök on väga lihtne, kuid väga maitsev.Siin, et jagada kiiret hommikusööki: punane datlijogurti kaer.
Kõigepealt võtke kauss välja, valage sisse tavalist kaerahelbeid, lisage 1 spl kookoshelbeid, 1 spl musti rosinaid, 1 spl piimapulbrit, segage hästi.
Loputage viinamarjad, virsikud ja õunad, lõigake väikesteks tükkideks, asetage kaussi ja segage lusikaga korralikult läbi.
Seejärel võta datlijogurt, pigista see välja ja vala kaerahelbedele.Seejärel puista peale ülejäänud puuvili.
Kui teil on kodus jõhvikaid või kuivatatud banaane, puista need peale, et saada maitset.
Tegelikult tahan süüa hommikusööki ei saa ka hädas, jogurt ja kaer, lihtne kui aurutatud leib aurutatud täidisega kukkel, kui praetud tainas pulgad flapjack krõbe, segage lauale, mu pere iga nädal süüa 3 korda, krõbe maitsev ka lihtne, eriti sobilik ei taha vara tõusta sõbrad.
Postitusaeg: aprill-05-2022